Einleitung

Was machst du, wenn du angegriffen wirst und keine Chance hast wegzulaufen? Was, wenn du körperlich unterlegen bist? Genau für solche Extrem-Notwehrsituationen wurde der Hammer Concept Palmstick Defense Kurs entwickelt. Ich habe den Onlinekurs intensiv getestet und zeige dir in diesem Erfahrungsbericht, ob sich das Training mit Kubotan und Alltagsgegenständen wirklich lohnt.

Der Palmstick (auch Kubotan genannt) ist ein kleiner, unauffälliger Schlagverstärker, den du problemlos am Schlüsselbund tragen kannst. Aber auch alltägliche Gegenstände wie Taschenlampen, Kugelschreiber oder sogar eine Zahnbürste können in Notsituationen als Palmstick dienen. Das macht diese Technik so praxisnah und alltagstauglich.

Was ist der Hammer Concept Palmstick Defense Kurs?

Der Hammer Concept Palmstick Defense Onlinekurs ist ein spezialisierter Videokurs zur Selbstverteidigung mit dem Palmstick (Kubotan) und alltäglichen Gegenständen. Das Besondere: Du lernst nicht nur den Umgang mit einem speziellen Selbstverteidigungswerkzeug, sondern auch, wie du Alltagsgegenstände improvisiert einsetzen kannst.

Der Kurs basiert auf dem Hammer Concept System – einem erprobten Selbstverteidigungsansatz aus den Filipino Martial Arts (FMA). Die Philosophie ist simpel: Einfach, direkt, brutal effektiv. Keine komplizierten Techniken, keine jahrelange Übung nötig. Nur das, was in einer echten Notwehrsituation funktioniert.

Was ist ein Palmstick / Kubotan?

Ein Palmstick (auch Kubotan genannt) ist ein kurzer Stock von 10-15 cm Länge, der als Schlagverstärker dient. Er wird in der Faust gehalten und verstärkt deine Schläge erheblich, ohne dass du große Kraft aufwenden musst. Der Palmstick ist klein, unauffällig und lässt sich problemlos am Schlüsselbund befestigen.

Weitere Bezeichnungen für den Palmstick sind:

• Kubotan (japanische Bezeichnung)
• Yawara (traditioneller japanischer Stockkampf)
• Pocketstick (Taschenstab)
• Dulo Dulo (philippinische Bezeichnung)
• Nervenstock (aufgrund der Druckpunkt-Techniken)

Das Besondere: Alltagsgegenstände als Palmstick

Was den Hammer Concept Palmstick Defense Kurs von anderen Kursen unterscheidet: Du lernst nicht nur den Umgang mit einem speziellen Kubotan, sondern auch, wie du alltägliche Gegenstände (EDC – Every Day Carry) als improvisierte Waffe nutzen kannst:

Das bedeutet: Du bist immer bewaffnet, ohne eine offensichtliche Waffe bei dir zu tragen. Das ist nicht nur praktisch, sondern auch legal unbedenklich.

Aufbau des Kurses

Der Kurs ist klar strukturiert und beginnt mit den absoluten Grundlagen:

• Grundhaltung und Grifftechniken – Wie hältst du den Palmstick richtig?
• Zielzonen am Körper – Wo triffst du am effektivsten?
• Schlagtechniken – Hammer-Strikes, Stich-Techniken, Hebel
• Verteidigung gegen Würgegriffe – Mit Palmstick aus gefährlichen Situationen befreien
• Verteidigung gegen bewaffnete Angreifer – Messer- und Stock-Abwehr
• Improvisation mit Alltagsgegenständen – Praktische Anwendung ohne spezielles Equipment

Jede Technik wird Schritt für Schritt erklärt und in verschiedenen Szenarien demonstriert. Das macht es auch für absolute Anfänger leicht nachvollziehbar.

Welche Vorteile bietet der Hammer Concept Palmstick Defense Kurs?

Was mir beim Training mit dem Kurs sofort aufgefallen ist: Die Techniken sind extrem praxisnah. Hier geht es nicht um Kampfsport oder komplizierte Bewegungsabläufe, sondern um Überleben in Extrem-Situationen.

Für wen ist der Hammer Concept Palmstick Defense Kurs geeignet?

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich effektiv verteidigen wollen – besonders in Situationen, wo Flucht keine Option ist und du körperlich unterlegen bist.

Besonders geeignet für:

• ✓Frauen, die sich gegen körperlich überlegene Angreifer verteidigen wollen
• ✓Berufspendler, die spät abends unterwegs sind
• ✓Ältere Menschen, die nicht mehr die Kraft für klassische Selbstverteidigung haben
• ✓Personen ohne Kampfsporterfahrung, die schnell etwas Effektives lernen wollen
• ✓Sicherheitspersonal, das diskrete Selbstverteidigungswerkzeuge nutzen will
• ✓Vielreisende, die keine Waffen mit sich führen können/wollen
• ✓Kampfsportler, die ihr Arsenal erweitern wollen
• ✓Personen in Hochrisiko-Berufen (Taxifahrer, Pflegepersonal, etc.)

Auch ohne Kubotan effektiv

Du musst dir nicht zwingend einen speziellen Kubotan kaufen. Die Techniken funktionieren mit jedem stabilen Gegenstand, den du bei dir trägst. Eine hochwertige Taschenlampe oder ein Tactical Pen erfüllen denselben Zweck – und fallen in der Öffentlichkeit nicht auf.

Meine Erfahrungen mit dem Hammer Concept Palmstick Defense Kurs

Meine Erfahrungen mit dem Hammer Concept Palmstick Defense Kurs sind durchweg positiv. Was mir besonders gefallen hat: Die Techniken sind brutal einfach. Keine komplizierten Bewegungsabläufe, keine jahrelange Übung nötig.

Was mir besonders gefallen hat:

• ✓Praxisnahe Szenarien: Keine unrealistischen Kampfsport-Situationen, sondern echte Notwehr-Beispiele
• ✓Klare Anweisungen: Jede Technik wird Schritt für Schritt erklärt
• ✓Fokus auf Effizienz: Kein unnötiger Ballast, nur das was funktioniert
• ✓Sofort umsetzbar: Nach dem ersten Video kannst du schon effektiv trainieren
• ✓Alltagsgegenstände-Prinzip: Du brauchst keine spezielle Ausrüstung
• ✓Kompakte Lektionen: Keine stundenlangen Videos, sondern fokussierte Inhalte

Die Techniken im Detail

Die Videos sind technisch einwandfrei und zeigen die Techniken aus verschiedenen Perspektiven. Besonders hilfreich finde ich die langsamen Wiederholungen, bei denen man genau sieht, wo man treffen muss und wie die Hand gehalten wird.

Die Hammer-Strikes (Hammerschläge) sind die Grundlage des Systems. Sie sind intuitiv, kraftvoll und funktionieren auch unter Stress. Du musst keine perfekte Technik haben – du musst nur hart genug treffen. Und mit dem Palmstick triffst du automatisch härter.

Realistische Herangehensweise

Was den Kurs von vielen anderen unterscheidet: Es wird nichts beschönigt. Du lernst, wie du empfindliche Zielzonen am Körper triffst – Hals, Schläfe, Rippen, Gelenke. Das ist keine Show, das ist Notfall-Selbstverteidigung.

Mir gefällt diese Ehrlichkeit. In einer echten Notwehrsituation geht es nicht um faire Kämpfe oder Sportregeln. Es geht darum, zu überleben und nach Hause zu kommen.

Häufig gestellte Fragen zum Palmstick Defense Kurs

❓ Ist ein Kubotan in Deutschland legal?

Ja, ein Kubotan/Palmstick ist in Deutschland legal zu besitzen und zu tragen. Er gilt nicht als Waffe im Sinne des Waffengesetzes. Wichtig ist nur: Du darfst ihn nur in Notwehrsituationen einsetzen.

Brauche ich Vorkenntnisse in Kampfsport?

Nein, der Kurs ist auch für absolute Anfänger geeignet. Die Techniken sind bewusst einfach gehalten und basieren auf natürlichen Bewegungen.

Brauche ich einen speziellen Kubotan?

Nein, du kannst mit Alltagsgegenständen trainieren und diese im Notfall einsetzen. Eine Taschenlampe, ein Kugelschreiber oder ein Flaschenöffner reichen völlig aus.

Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?

Du hast lebenslangen Zugriff auf alle Kursinhalte. Einmal kaufen, für immer nutzen.

Ist der Kurs auch für Frauen geeignet?

Absolut! Der Palmstick ist gerade für Frauen ideal, weil er die Schlagkraft verstärkt – auch ohne große Muskelkraft. Viele Frauen tragen einen Kubotan am Schlüsselbund als diskretes Selbstverteidigungswerkzeug.

Brauche ich einen Trainingspartner?

Für die Grundlagen nicht. Du kannst die Techniken alleine üben. Ein Partner ist aber hilfreich, um realistische Szenarien zu trainieren.

Wie viel Zeit brauche ich zum Lernen?

Die Grundtechniken beherrschst du nach wenigen Stunden Training. Das System ist bewusst einfach gehalten, damit du es schnell verinnerlichst.

Fazit: Lohnt sich der Hammer Concept Palmstick Defense Kurs?

Wenn du auf der Suche nach schnell erlernbarer, effektiver Notfall-Selbstverteidigung bist, kann ich den Hammer Concept Palmstick Defense Kurs absolut empfehlen. Die Techniken sind einfach, brutal effektiv und funktionieren mit Alltagsgegenständen.

Besonders wertvoll finde ich das EDC-Prinzip: Du bist immer vorbereitet, ohne eine offensichtliche Waffe bei dir zu tragen. Ein Kubotan am Schlüsselbund oder eine Taschenlampe in der Tasche – mehr brauchst du nicht.